Desarrollo Personal

Aprende a decir NO, sin sentirte culpable

En algún momento de nuestra vida, empezamos a aceptar una realidad que siempre ha estado presente: No siempre vamos a caerle bien a todo el mundo. Lo se, parece obvio, pero no creo que seamos realmente honestos y coherentes cuando nos encontramos con situaciones así. Estamos educados en una sociedad en la que, en general,  nos cuesta decir que no. Miedo al rechazo, a no gustar, a no ser aceptados,…En el fondo, todos queremos caer bien o gustar. ¿Por qué nos cuesta tanto decir que no y por qué nos sentimos tan culpables cuando lo decimos? Es normal que tengamos en cuenta a la otra persona, la relación que tenemos con el otro y el contexto en el que se produce la situación. (más…)

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Desarrollo Personal

¿Te llenas de excusas?

Cómo organizas tu tiempo? ¿Y tu vida? ¿Y tu forma de pensar, actuar y sentir? ¿Eres de l@s que actúas o te pones excusas y justificaciones ante situaciones de la vida que no te gustan?

Es increíble la cantidad de cosas que queremos hacer en la vida y el flujo de creatividad que nos invade poniendo excusas al “por qué no lo he hecho” o “por qué no lo hago”.

Excusas, una manera sutil de negarse a uno mismo lo deseado. – Raimon Samsó.
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