Desarrollo Personal

¿Estás conectad@ con tu esencia?

Existen creencias que nos acompañan toda la vida si no les ponemos freno. No sé si eres de esas personas que vive desde un modelo de bloqueo de sentir, percibir, sentir y asumir las responsabilidades del dolor, el miedo, la tristeza o la soledad. Si es así, sin darte cuenta, estás añadiendo la opción de evitar responsabilizarte, también, de la alegría interior. Esto ocurre porque tienes una necesidad de protección que hace que pierdas la conexión contigo mism@. Y así lo único que consigues es colocar tareas, reglas, obligaciones y sensación de vergüenza por encima de tu conexión. Cuando tienes este tipo de desconexión, actúas desde un estado de Ego permisivo o autoritario. (más…)

Por kybelRG, hace
Desarrollo Personal

Aprende a decir NO, sin sentirte culpable

En algún momento de nuestra vida, empezamos a aceptar una realidad que siempre ha estado presente: No siempre vamos a caerle bien a todo el mundo. Lo se, parece obvio, pero no creo que seamos realmente honestos y coherentes cuando nos encontramos con situaciones así. Estamos educados en una sociedad en la que, en general,  nos cuesta decir que no. Miedo al rechazo, a no gustar, a no ser aceptados,…En el fondo, todos queremos caer bien o gustar. ¿Por qué nos cuesta tanto decir que no y por qué nos sentimos tan culpables cuando lo decimos? Es normal que tengamos en cuenta a la otra persona, la relación que tenemos con el otro y el contexto en el que se produce la situación. (más…)

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